Sức khỏe – Niềm vui – Hạnh phúc
Cuộc sống là một cuộc hành trình luôn hối hả và nhộn nhịp, nhịp sống ấy đẩy mọi người đến tình trạng mất cân bằng bởi áp lực công việc, căng thẳng và lo âu.
Cuộc sống là một cuộc hành trình luôn hối hả và nhộn nhịp, nhịp sống ấy đẩy mọi người đến tình trạng mất cân bằng bởi áp lực công việc, căng thẳng và lo âu.
Eo chính là nơi dễ tích tụ mỡ thừa dẫn đến phát triển quá khổ nhất. Việc có một vòng eo thon không chỉ khiến bạn đẹp hơn mà còn tránh những nguy cơ gặp phải các bệnh mạn tính khác.
Bạn đừng mơ ước giảm 2,5 kg trong 10 ngày, vì điều này chỉ có được khi kết hợp tập luyện gian khổ và ăn uống khắt khe. Thực tế đã chứng minh đây chỉ là sự hành xác vô ích, và đôi khi nó còn tạo ra những tác dụng ngược lại. Hãy cùng HLV cá nhân để có cách giảm cân hợp lí hơn!
Rất nhiều chị em chọn cách bỏ đói cơ thể để giảm cân mà không biết rằng hành động này mang tới những tác hại rất xấu.
Ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm là cách tăng cân phổ biến của nhiều người, nhưng đây lại là phương pháp sai lầm.
Nhiều chị em đang lo lắng vì càng ngày thì bụng của mình lại tích tụ thêm nhiều mỡ thừa hơn, họ đang tìm kiếm một cách giảm cân hiệu quả, an toàn để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể mình.